Corsi di Tecnica di Arrampicata
I nostri corsi di arrampicata si rivolgono a tutti: ai neofiti, a chi vuole perfezionare la tecnica, a chi vuole prepararsi a gare di arrampicata sportiva del circuito FASI.
I bambini cominciano verso i 5 anni e ci sono corsi in gruppi divisi per fascia di età fino ai ragazzi delle scuole superiori.
Ragazzi 5-9 anni
MARTEDI'
17:00 - 18:00
Costo:
150 Eu al trimestre*
320 Eu Annuale (fino alla fine dell'anno scolastico)
RAGAZZI 10-13 ANNI
MARTEDI'
18:00 - 19:00
Costo:
150 Eu al trimestre*
320 Eu Annuale (fino alla fine dell'anno scolastico)
RAGAZZI 14-18 ANNI
MARTEDI'
19:00 - 20:00
Costo:
150 Eu al trimestre*
320 Eu Annuale (fino alla fine dell'anno scolastico)
ADULTI
MARTEDI'
20:00 - 21:30
Costo: 150 Eu per 10 lezioni consecutive (no recuperi)
*I trimestri di corso per l'a.s. 2019/2020 sono considerati come segue:
1°: dal 9 Settembre 2019 a fine novembre 2019
2°: da dicembre 2019 al metà marzo 2020
3°: da metà marzo 2020 alla chiusura delle scuole
Nel caso di prima iscrizione nella seconda parte di uno dei trimestri (i.e dopo il 14 Ottobre, dopo il 20 Gennaio o dopo il 20 Aprile) , la prima quota di iscrizione è ridotta a 75 E
Non si concedono recuperi e/o rimborsi delle lezioni perse, salvo per gravi e documentate ragioni.
Corsi di Fitness
Acrobatica Aerea
Corso di tessuti aerei adatto sia a principianti che ad esperti. Molto popolare tra le ragazze, ma sappiate che è un'attività anche per i maschietti!
Le figure in coppia con porteur sono ancora più spettacolari!
Dagli 8 ai 16 anni:
MERCOLEDÌ 18:00-20:00
ADULTI:
MERCOLEDI' 20:30-22:30
Costo:
120 Eu / 8 lezioni consecutive (max 1 recupero)
440 Eu Annuale (fino alla fine dell'anno scolastico)
Yoga Vinyasa
Una pratica "dinamica" dove ogni movimento parte dal respiro (pranayama) e con esso si muove (asana)
Con Silvia
MARTEDI' 19:30 - 21:00
CORSO NON ATTIVO:
CHIAMARE PER INFORMAZIONI
Costo: 100 Eu / 10 Lezioni consecutive (max 1 recupero)
Yoga
Posizioni yoga e tecniche di respirazione che vengono presentate e completate progressivamente accompagnati dalle istruzioni dettagliate del maestro
Con Anna Maria
Lezione di prova gratuita
GIOVEDI' 19 settembre 20:00 - 21:30
Costo: 100 Eu / 10 lezioni (max 1 recupero)
Tai Chi
Stile interno delle arti marziali cinesi come tecnica di combattimento, è oggi conosciuto in occidente soprattutto come ginnastica e come tecnica di medicina preventiva
Con Elvira
LUNEDI' 19:30 - 21:00
Costo: 100 Eu /10 lezioni
GAG
Una routine di esercizi "mirati" al massimo su fianchi, addome e glutei, dal sicuro effetto rassodante
Con Paola
MERCOLEDI' 19:00 - 20:00
Corso non attivo, chiamare per informazioni
costo: 100 Eu / 10 lezioni
ZUMBA
CORSO NON ATTIVO
CHIAMARE PER INFORMAZIONI
Richiesta prenotazione per una lezione di prova: info@k3indoor.it
costo: 100 Eu / 10 lezioni