Corsi di Tecnica di Arrampicata
I nostri corsi di arrampicata si rivolgono a tutti: ai neofiti, a chi vuole perfezionare la tecnica, a chi vuole prepararsi a gare di arrampicata sportiva del circuito FASI.
I bambini cominciano verso i 5 anni e ci sono corsi in gruppi divisi per fascia di età fino ai ragazzi delle scuole superiori.
Ragazzi 5-9 anni
MARTEDI' 17:00 - 18:00
Costo:
140 Eu al trimestre
(12 lezioni)
300 Eu Annuale (fino alla fine dell'anno scolastico)
RAGAZZI 10-13 ANNI
MARTEDI' 18:00 - 19:00
Costo:
140 Eu al trimestre
(12 lezioni)
300 Eu Annuale (fino alla fine dell'anno scolastico)
RAGAZZI 14-18 ANNI
MARTEDI' 19:00 - 20:00
Costo:
140 Eu al trimestre
(12 lezioni)
300 Eu Annuale (fino alla fine dell'anno scolastico)
ADULTI
MARTEDI' 20:00 - 21:30
Costo: 150 Eu / 10 Lezioni
Corsi di Fitness
Acrobatica Aerea
Corso di tessuti aerei adatto sia a principianti che ad esperti. Molto popolare tra le ragazze, ma sappiate che è un'attività anche per i maschietti!
Le figure in coppia con porteur sono ancora più spettacolari!
RAGAZZI dai 6 ai 12 ANNI:
MERCOLEDI' 16:00-18:00
RAGAZZI dai 12 ai 18 ANNI:
MERCOLEDI' 18:00-20:00
ADULTI
MERCOLEDI' 20:30-22:30
Costo:
120 Eu / 8 lezioni
440 Eu Annuale (fino alla fine dell'anno scolastico)
Yoga Vinyasa
Una pratica "dinamica" dove ogni movimento parte dal respiro (pranayama) e con esso si muove (asana)
Con Silvia
MARTEDI' 19:30 - 21:00
Costo: 100 Eu / 10 Lezioni
Yoga
Posizioni yoga e tecniche di respirazione che vengono presentate e completate progressivamente accompagnati dalle istruzioni dettagliate del maestro
Con Anna Maria
GIOVEDI' 20:00 - 21:30
Costo: 100 Eu / 10 lezioni
Tai Chi
Stile interno delle arti marziali cinesi come tecnica di combattimento, è oggi conosciuto in occidente soprattutto come ginnastica e come tecnica di medicina preventiva
Con Elvira
LUNEDI' 19:30 - 21:00
Costo: 100 Eu /10 lezioni
GAG
Una routine di esercizi "mirati" al massimo su fianchi, addome e glutei, dal sicuro effetto rassodante
Con Paola
VENERDI' 19:00 - 20:00
costo: 100 Eu / 10 lezioni
ZUMBA
Maestro Fransis porta la sua scatenata Zumba in K3!
Con Fransis
MERCOLEDI' 19:00 - 20:00
Richiesta prenotazione per una lezione di prova: info@k3indoor.it
costo: 100 Eu / 10 lezioni