Ecco tutte le date con relativi argomenti degli incontri teorici che si svolgeranno di venerdì sera e rivolti a coloro che partecipano alle uscite di gruppo del mercoledì sera e agli associati UISP/FASI interessati agli argomenti:

01-12-2017 ore 20,30 Allenamento, prevenzione infortuni, Recupero

15-12-2017 ore 20,30 Sicurezza, Soccorso, Orientamento

12-01-2017 ore 20,30 Fisiologia della corsa imparare ad ascoltare
il proprio corpo

26-01-2017 ore 20,30 Nutrizione, Integrazione ed allenamento

16-02-2017 ore 20,30 Mental Training

Venite tutti i mercoledì sera alle ore 20, ritrovo in K3, per una sessione di corsa con Sonia, Fulvio e Davide

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