Ecco tutte le date con relativi argomenti degli incontri teorici che si svolgeranno di venerdì sera oltre alle uscite di corsa del mercoledì già in calendario:

 

01-12-2017 ore 20,30 Allenamento, prevenzione infortuni, Recupero

 

15-12-2017 ore 20,30 Sicurezza, Soccorso, Orientamento

 

12-01-2017 ore 20,30 Fisiologia della corsa imparare ad ascoltare
il proprio corpo

 

26-01-2017 ore 20,30 Nutrizione, Integrazione ed allenamento

 

16-02-2017 ore 20,30 Mental Training

 

Venite tutti i mercoledì sera alle ore 20, ritrovo in K3, per una sessione di corsa con Sonia, Fulvio e Davide

 

VAI AL BLOG